Tác Dụng và Cách Ngâm Rượu Cao Ngựa Đơn Giản Tại Nhà

Cao ngựa bạch từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về xương khớp. Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất là ngâm rượu, không chỉ giúp bảo quản lâu dài mà còn tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất. Vậy rượu cao ngựa bạch có tác dụng gì? Làm thế nào để ngâm rượu cao ngựa đúng cách tại nhà? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Rượu Cao Ngựa Bạch Có Tác Dụng Gì?

Rượu cao ngựa bạch là sự kết hợp giữa cao ngựa – vốn giàu collagen, protein, canxi và rượu nếp nguyên chất, giúp phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật mà loại rượu này mang lại:

1.1 Tăng cường sức khỏe xương khớp

Cao ngựa bạch chứa hàm lượng collagen và canxi cao, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai hơn. Sử dụng rượu cao ngựa đúng cách có thể hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, hạn chế thoái hóa khớp ở người lớn tuổi và những người thường xuyên lao động nặng.

1.2 Hỗ trợ tăng cường bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi

Cao ngựa bạch chứa nhiều protein chất lượng cao, giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và phục hồi thể lực tốt hơn. Với những người thường xuyên mệt mỏi, suy nhược cơ thể, uống rượu cao ngựa với liều lượng hợp lý sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và giảm tình trạng suy nhược.

1.3 Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Sử dụng rượu cao ngựa với liều lượng phù hợp có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho những người có hệ tiêu hóa kém hoặc hay bị rối loạn tiêu hóa.

1.4 Giúp lưu thông khí huyết

Một trong những công dụng của rượu cao ngựa bạch là giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm tình trạng tê bì chân tay, hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu. Đặc biệt, với những người bị lạnh tay chân vào mùa đông, uống rượu cao ngựa với liều lượng vừa phải có thể giúp làm ấm cơ thể hiệu quả.

2. Cách Ngâm Rượu Cao Ngựa Bạch Đơn Giản Tại Nhà

Sau khi hiểu rõ rượu cao ngựa bạch có tác dụng gì, chắc hẳn bạn đang muốn tự tay ngâm một bình rượu chất lượng tại nhà. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

2.1 Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Cao ngựa bạch: 100g (hoặc tùy theo nhu cầu).
• Rượu trắng: 3 - 5 lít (loại rượu nếp trên 40 độ, có nguồn gốc rõ ràng).
• Bình thủy tinh: Nên chọn bình thủy tinh hoặc sành, tránh dùng nhựa để không ảnh hưởng đến chất lượng rượu.

2.2 Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế cao ngựa bạch

• Cắt nhỏ cao ngựa bạch thành từng miếng mỏng để rượu dễ ngấm hơn.
• Nếu cao ngựa quá cứng, có thể hấp cách thủy trước khi ngâm để làm mềm.

Bước 2: Tiến hành ngâm rượu

• Cho cao ngựa bạch vào bình thủy tinh sạch
• Đổ rượu trắng vào, đảm bảo rượu ngập hết phần cao ngựa.
• Đậy kín nắp bình, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Bước 3: Thời gian ngâm

• Rượu cần ngâm ít nhất 3 tháng để các dưỡng chất từ cao ngựa tiết ra hoàn toàn.
• Nếu có thể, nên ngâm từ 6 - 12 tháng để đạt chất lượng tốt nhất.

3. Cách Sử Dụng Rượu Cao Ngựa Bạch Hiệu Quả

Dù rượu cao ngựa bạch có tác dụng gì đi nữa, nếu không sử dụng đúng cách có thể gây tác dụng ngược. Dưới đây là hướng dẫn uống rượu cao ngựa đúng cách:

Liều lượng hợp lý:

• Người trưởng thành: Mỗi ngày chỉ nên uống 15-30ml (tương đương 1-2 chén nhỏ).
• Không uống quá nhiều: Lạm dụng rượu có thể gây ảnh hưởng đến gan và hệ tiêu hóa.

Thời điểm uống:

• Uống trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
• Không uống khi đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

Đối tượng không nên dùng:

• Phụ nữ đang mang thai, trẻ em dưới 1 tuổi và người có vấn đề về gan, thận không nên uống rượu cao ngựa.
• Người huyết áp cao hoặc có bệnh tim mạch cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

4. Lưu Ý Khi Chọn Cao Ngựa Bạch Để Ngâm Rượu

Để đảm bảo rượu ngâm đạt chất lượng tốt nhất, bạn cần chọn mua cao ngựa bạch từ những nguồn uy tín. Dưới đây là một số lưu ý:

• Chọn cao ngựa nguyên chất: Tránh mua các sản phẩm pha trộn tạp chất, không rõ nguồn gốc.
• Kiểm tra độ dẻo và màu sắc: Cao ngựa bạch chất lượng thường có màu vàng nâu, dẻo và có mùi thơm nhẹ.
• Chọn rượu ngâm đảm bảo an toàn: Nên sử dụng rượu nếp truyền thống, không dùng rượu công nghiệp để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Bài viết này, giúp bạn hiểu rõ rượu cao ngựa bạch có tác dụng gì và cách ngâm rượu cao ngựa đúng chuẩn tại nhà. Đây không chỉ là một thức uống bổ dưỡng mà còn giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện xương khớp và sinh lực nam giới. Tuy nhiên, hãy sử dụng đúng liều lượng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.