Cao ngựa từ lâu đã nổi tiếng là một sản phẩm bổ dưỡng, không chỉ hỗ trợ xương khớp mà còn giúp tăng cường thể lực và cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể. Tuy vậy, nhiều người vẫn thắc mắc: liệu cao ngựa có gây nóng không, và cách sử dụng như thế nào để đảm bảo sức khỏe mà không gây tác dụng phụ? Đây là nỗi băn khoăn rất phổ biến, đặc biệt là với những ai lần đầu tiên dùng cao ngựa. Hãy cùng khám phá câu trả lời và cách sử dụng cao ngựa một cách hiệu quả để đạt được lợi ích tốt nhất nhé!